健康と見た目の良さと経済の自立

健康と見た目の良さと経済の自立を目指すブログです。

AGEコントロールが老化 病気の予防に

AGEは終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)-たんぱく質と糖が過熱して結びついたもの-で老化や病気の原因物質です。

1日のAGEは15000exAGEに押さえましょう😁

低AGEの良いとこはAGEが下がるだけでなく、ダイエット効率が高まるとこです。酸化脂質由来の炎症が抑えられ、脂肪の蓄積を防ぎます。

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